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健康食品関連ワード辞典 - サラシア

サラシアとは
サラシア（ポンコランチ）(学術名：サラシア・オブランガ）は、インド、スリランカ、東南アジアなど亜熱帯地域にかけて分布するニシキギ科のツル性植物です。
約5000年も前からインドに伝えられている伝承民間療法「アーユル・ヴェーダ」で、健康法としてダイエットに重宝されてきました。サラシア属はインドやスリランカでは古くから糖尿病の治療薬として使用されてきた植物素材です。
最近ではサラシア茶などの健康食品として日本でも多く見られるようになりました。サラシアには血糖値の上昇を抑える有効成分（サラシノール）があるため、糖尿病予防に効果があるとされています。また、ダイエットにも効果があるという見方もあります。

サラシアの効能
●糖尿病の予防と改善
食事前にサラシアを飲むとオリゴ糖をブドウ糖に分解するαグルコシダーゼ（酵素）の働きを阻害して、血糖値上昇を抑制します。
●ダイエット
中性脂肪、内蔵脂肪を減少させます。
●便秘の予防
オリゴ糖の増加により腸が活発になります。
●高血圧の改善
高血糖を防ぐことにより、血圧の上昇を防ぎます。

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