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健康食品関連ワード辞典 - ジャスミン

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健康食品関連ワード辞典 - ジャスミン

ジャスミンとは
ジャスミンはモクレン科の植物。高級香水の原料として使われ、優雅で甘美な香りが特徴です。気分を和らげ、ロマンティックなムードにし、官能的な気分にさせるジャスミンは「花の王」や「聖林の月光」と呼ばれ、人々から好まれていました。ジャスミンには、神経を刺激し、胃腸の働きを盛んにしたり、脂肪溶解、殺菌、アルコールの解毒、覚醒、リラックス作用があります。
自律神経の緊張を和らげるリラックス効果や集中力を高める効果もあり、朝の目覚め、集中力が必要時、疲れた時などに効果的です。

ジャスミンの成分と効能
ジャスミンは花を食用、薬用、香水の原料として使います。精神を和らげるためポプリやティーとして広く利用されています。
ジャスミンのお茶には鎮静効果や抗うつ作用があり、気分転換をする、不安や気うつを軽減する、不眠を解消するなどが代表的な効能です。他にも胃腸の調子の良くない方、下痢気味の方などにもおすすめです。また、女性のホルモンバランスを調整する働きも知られていますので、生理時に体調が崩れる人や更年期障害の方にもよいでしょう。

●リラックス
●うつ病
●ホルモン分泌
●消毒作用
●自律神経系

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